Madalen@

O Abraço Terapêutico

Ontem, a dada altura do dia alguém falou em “Abraço terapêutico”… e eu que tinha há poucos dias tido a fabulosa experiência de ver um documentário na SIC Radical sobre um Inglês muito céptico que fez um périplo pela Índia em busca de um Guru que o inspirasse… esta foi a única Sr.ª que o conseguiu “tocar”. Gostei muito da reportagem… Pois mostra diferentes Gurus em diferentes estádios de eloquência com o seu Eu interior… Muito estranho, é certo, mas… absolutamente delicioso de ver.

 Desde os mais devotos seguidores de Krishna a entoar o seu mantra  maior ("Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare"), até uma pequena comunidade em que o riso e o Sol e a meditação eram a única forma de união entre as pessoas.

Deixo-vos com o histórica de AMMA a Sr.ª que transforma o abraço numa forma de amor completa.

Amma, a guru indiana que já abraçou mais de 20 milhões de pessoas, esteve no Brasil em Agosto. Seu segredo está em uma só palavra: amor. Mata Amritanandamayi – ou Amma, como é conhecida – tem um hábito muito especial. O de abraçar. Pode parecer banal, mas não é. O abraço de Amma aconchega, pacifica, acalma. Para alguns, ele chega a abençoar, uma vez que Amma (mãe, em sânscrito) é vista por milhões de pessoas como uma santa na Terra, a encarnação do amor. Pois é como uma verdadeira mãe que esta indiana de 54 anos se sente. Reconhecida pelas Nações Unidas por seu trabalho humanitário e por promover a paz no mundo, Amma é uma altruísta incansável. Chega a ficar até 20 horas seguidas sem se levantar somente distribuindo seus famosos abraços. Enquanto houver uma pessoa esperando, Amma continua ali, disponível, a quem quer que seja. Mantém ainda a Fundação Mata Amritanandamayi Math, na Índia, uma imensa rede que promove atendimento gratuito com hospitais, clínicas, orfanatos, farmácias ambulantes, asilos, creches, entre outros serviços de combate à pobreza. Sua vida é permeada de histórias fantásticas. Diz-se que ela só se alimenta de restos de comida em nome da solidariedade aos que passam fome. Amma já expressava sua vocação pelos que sofrem desde criança. Costumava levar pessoas necessitadas à casa de seus pais, onde lhes dava banho quente, roupas e comida, além de rezar por elas e ouvir seus lamentos. Ainda criança também começou a meditar intensamente, passando dias e noites ao relento, sem comer e dormir.

Nas suas visitas pelo Mundo Amma convida o público à meditação para depois iniciar a sessão de abraços. A sensação do abraço de Amma é (segundo quem já experienciou), inexplicável – ela coloca o rosto da pessoa contra seu peito, balbucia algumas palavras em sânscrito em seu ouvido, enquanto a envolve com seus braços macios, beija a testa e coloca uma maçã em uma das mãos. Pode-se sentir o perfume de pétalas de rosas de sua roupa e a sensação de que, sim, o maior amor do mundo existe. E está bem ali.

Ontem deite-me contigo…

Não interessa onde, em que onda do Mar nos envolvemos, não interessa o que dissemos, não interessam os olhares, os sorrisos, as não respostas e a ponte que temos de atravessar, as pedras que temos de saltar

Ontem deitei-me contigo… e no dia antes também… enrosquei-me no meu cansaço e aninhei-me no apoio do teu abraço

Entraste no meu Mundo e deslaçaste o nó que ele tinha

Ontem deitei-me contigo e por algumas horas não me senti só

Envolves-me na inteligência sem percepção total, sei que sabes muito mais do que demonstras mas… mesmo tu não o queres mostrar, revelar. Proteges o teu Mundo de ti mesmo, dos outros, daqueles que não te dão valor apenas porque não te conhecem e tu… tu não deixas conhecer.

As pessoas que te descubram, que depois, tu revelas-te.

A seu tempo

O teu tempo

Tu

És uma incógnita… adoro um bom livro, para o ler aos poucos, não gosto de desvendar tudo no 1º capítulo, uma noite só, com os meus pensamentos, o som das ondas do Mar, o som do silêncio ao fundo da rua… um copo de vinho… derramado no chão! Uma gargalhada e um abanar de cabeça! Não interessa …

 

Ontem deitei-me contigo… mas não te tive lá.

Acordei sozinha… ontem deitei-me sozinha

Acordei contigo

Devia criar mais uma categoria neste blogue intitulada:

 

"Aprendam comigo!"

 

Pois então cá vai... Aprendam comigo... quando alguém no fim de um jantar muito agradável atende o telefone a dizer "tou amor"... isso significa uma de duas coisas, ou o jantar estava a ser mais agradável para nós do que propriamente para a outra pessoa e pintámos um filme diferente, ou então... bem, o resto da conversa já sabem qual é... e... conselho de amiga, não dêm para este peditorio! O preço é demasiado alto!

 

Quem é amiga, quem é?

 

Eu um dia sei. Estarei no céu... juntamente com todas as meninas muuuuiiiitooooo más mas que têm um lugarzinho reservado no céu, lá ao canto (porque nos portamos mal, mas no fundo somos boazinhas).

 

Bom fim-de-semana

 

Talvez dois dias...

Vou só até ali desligar o cerebro e já volto

 

Bom Fim-de-Semana

 

                                           Ontem senti-me a navegar nesta musica... à muito tempo que não me sentia assim

 

Sabe bem ter-te por perto
Sabe bem tudo tao certo
Sabe bem quando te espero
Sabe bem beber quem quero

Quase que nao chegava a tempo de me deliciar
Quase que nao chegava a horas de te abracar
Quase que nao recebia a prenda prometida
Quase que nao devia existir tal companhia

Nao me lembras o céu nem nada que se pareca
Nao me lembras a lua nem nada que se escureca
Se um dia me sinto nua tomara que a terra estremeca
Que a minha boca na tua eu confesso nao sai da cabeca

Se um beijo é quase perfeito perdido num rio sem leito
Que dira se o tempo nos der o tempo a que temos direito
Se um dia um anjo fizer a seta bater-te no peito
Se um dia o diabo quiser faremos o crime perfeito

Sabe bem ter-te por perto
Sabe bem tudo tao certo
Sabe bem quando te espero
Sabe bem beber quem quero

Sabe bem ter-te por perto
Sabe bem tudo tao certo
Sabe bem quando te espero
Sabe bem beber quem quero

Se um beijo é quase perfeito perdido num rio sem leito
Que dira se o tempo nos der o tempo a que temos direito
Se um dia um anjo fizer a seta bater-te no peito
Se um dia o diabo quiser faremos o crime perfeito

Sabe bem

Sabe bem ter-te por perto
Sabe bem tudo tao certo
Sabe bem quando te espero
Sabe bem beber quem quero

Sabe bem ter-te por perto
Sabe bem tudo tao certo
Sabe bem quando te espero
Sabe bem beber quem quero

 

                                         in album TUDO É PARA SEMPRE

                                              by DONNA MARIA

 

Todos nós precisamos de um recomeço...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Domingo, Festa de Aniversário do André... o pequeno e lindo André, filho do David (meu lindo Cebola) e da Joana.

 

 

 

 

Estive de férias...

 

com amigos

Pensei, Descansei

Diverti-me, passeeie... conheci, reconheci... chateei-me... aborreci-me...  apaixonei-me... pus os pés na terra

levantei vôo... e aterrei.

 

Senti a tua falta... amei-te...

 

O meu irmão casou... apeteceu-me chorar... mas sorri. 

Vi pela 1ª vez um dos meus irmãos em KO técnico após uma boa dose de alcool ( lol )

 

Abraçei - Dancei - Beijei

 

Matei saudades de quem já há muito não via e despedi-me provavelmente pela ultima vez de um "amigo" com um aplauso.

 

Hoje, enfim...

 

Voltei ao trabalho

... e o tempo que passa...

A constatação obvia de tudo quanto aprendemos, à custa do nosso próprio sofrimento, por vezes é-nos atirada à cara como salpicos de uma pedra no charco.

Gostava de dar os meus olhos e a minha aprendizagem a quem de direito para poderem seguir em frente sem lacunas de entendimento… mas a verdade é que por vezes tem mesmo de ser assim… sentir e viver para aprender…

De qualquer forma ficam algumas dicas … para quem achar que possa ser útil e para todos os outros que irão esboçar apenas aquele sorriso como quem diz “também já passei por isto”.

Num relacionamento…

Não se deixem ficar demasiado dependentes do outro… não é bom… não deixem que o vosso cérebro pare. Como verificar que isso está a acontecer? – Fácil, verifiquem se a cada passo que dão pedem a opinião da outra pessoa? Vejam se deixaram de ter o poder de decidir sozinhos se é para virar para a esquerda ou para a direita… qual a saída da auto-estrada? Façam uma viagem curta sozinhos e verifiquem se deixaram de achar piada apenas porque a pessoa não está convosco… Quando acharem que “é mesmo assim que deve de ser… “ Enganam-se! O que é suposto é nós apreciarmos os bons momentos da vida connosco … depois sim… com a pessoa que amamos!

Não se deixem perder apenas num Universo conjunto… Criem o vosso próprio Universo aparte. Não façam tudo juntos! Não estejam sempre juntos quando querem ir a algum lado… Visitem sítios sozinhos… mantenham a vossa individualidade… Não deixem de fazer o que gostam… de ir onde querem ir ou de conhecer o que querem conhecer apenas porque “o outro” não se identifica com as mesmas coisas, ou porque de momento quer ficar mais cómodo em casa, a descansar. Mantenham o vosso “Eu”, não se aniquilem aos poucos, mesmo que no inicio não reparem que isso acontece ou mesmo que possa ser prejudicial… É… Irá sê-lo mais à frente na vida de ambos…. Permitam-se à Liberdade de estar sozinhos… de manter esse prazer e de nunca perder o hábito de ser apenas um.

Não estejam juntos por obrigação… Não se vejam todos os dias apenas porque é suposto assim ser… Quantos e quantos casais ganham este hábito de forçar um visita ao “outro” porque se no inicio era assim e sabia tão bem… agora só porque passaram mais uns meses não deve deixar de ser… Claro que deve gente… no inicio estão todos os dias juntos porque querem… porque vos dá prazer… então… se passados uns meses houver um dia em que não vos apeteça ir ter com a outra pessoa, liguem-lhe e carinhosamente expliquem-lhe que vos apetece ficar sozinho em casa, ir beber café com um amigo ou simplesmente… Não me apetece ir. Não vai ser fácil de a outra parte do casal entender mas… se gostarem o suficiente dela para ter o poder de parar e explicar-lhe que a obrigação de “ter de ir” desgasta na realidade o DEVER em vez do PRAZER, qualquer pessoa inteligente entende… sem esforço.

Não percam os amigos de vista… Quantos de nós já ouvimos “desde que começaste a namorar, ninguém te põe a vista em cima”… e como é óbvio respondemos com “é normal…”. Mais uma vez… Não é normal. O normal é manter o contacto… falar, ter tempo para estar sozinho com os amigos de sempre, sem o outro… ser apenas a pessoa de sempre com os amigos de sempre… Depois sim, deixar também espaço para misturar os amigos… ou não! Conforme o desejo de cada um. A verdade é que quando perdemos os amigos de vista, um dia quando queremos voltar a olhar para eles, perdemos a perspectiva… eles não estão lá, e na verdade não podemos exigir-lhes que estejam porque fomos nós que olhamos numa direcção oposta. Não se tapem numa paixão… porque acreditem… é sempre passageira e a peneira que lhe pomos à frente com os amigos pode vir a transformá-la num amor … duradouro!

Hoje em dia, abdico de algumas coisas para estar com alguém especial… mas nunca, nunca abdico de mim… das minhas ideias, da minha ideologia e de tudo aquilo que quero fazer no momento ou projectar para o meu futuro. É apenas uma escolha que EU faço… não sou, sem duvida, um exemplo para ninguém mas tenho a certeza de que se conseguir passar a mão pela face de apenas  uma pessoa que consiga mudar um pouquinho a sua relação ao rever-se neste texto… Já ganhei… nem que seja um obrigado de um amigo… mesmo que desconhecido!

 

 

 

 "Um livro Surge uma vez na vida para mudar a vida para sempre"

 

"Quando alguém se cruza no nosso caminho traz sempre uma mensagem para nós.

Encontros fortuitos são coisas que não existe.

Mas o modo como respondemos a esses encontros determina se estamos à altura de recebermos a mensagem."

 

Para pensar...

Klepht - Por Uma Noite Klepht

Tocas no rosto enquanto o ar não sai Inspiro sem medo do acto que te vem Envolvo os pés com as mãos Do toque nasce a nossa ilusão Desenhas os risos de um novo medo Que o peito demonstra sem qualquer sossego Faz tempo que a culpa se foi Ficámos de pensar só depois Do erro. Já pouco nos resta fechar os olhos Escondemos actos sem qualquer receio ou angústia Que nos prende a vontade de sentir O corpo com prazer Rasgas-me a roupa sem qualquer pudor Enquanto buscas o ar pela boca Passeias o teu cheiro no meu corpo Por entre os braços misturo tudo Após o prazer ficaremos mudos Sem saber Que é por uma noite Grito o teu nome sem saber Como será o amanhã Foi um sonho real Por uma noite

A quem puder interessar...

Os produtos nutricionais Herbalife são actualmente vendidos e consumidos de forma segura por mais de 1,6 milhões de Distribuidores independentes Herbalife em 65 países, em todo o mundo. Não existe qualquer prova de que os nossos produtos sejam directamente responsáveis pelos problemas hepáticos mencionados nos estudos clínicos publicados nos artigos do Journal of Hepatology de Outubro de 2007.

Naturalmente, temos conhecimento de relatórios que indicam que um pequeno número de consumidores tem apresentado valores anormais de enzimas hepáticas. Em resposta a estas preocupações, a Herbalife contratou especialistas externos das áreas médica e científica, levou a cabo importantes ensaios independentes e colaborou na íntegra com as autoridades governamentais encarregadas de investigar esta matéria. Os extensos ensaios não forneceram qualquer base científica que permita concluir que, quando consumidos de acordo com as instruções dos rótulos, os nossos produtos são efectivamente tóxicos ou que causam lesões no fígado.

Os produtos Herbalife são formulados e rotulados em total conformidade com os regulamentos dos mercados onde são comercializados. Nem a Herbalife, nem qualquer autoridade responsável pelo licenciamento, iriam permitir a venda de um produto, se fosse comprovado que este pudesse causar uma reacção tóxica. No mundo inteiro, os rótulos dos produtos apresentam uma lista das substâncias “activas” e, a documentação relativa a alegações de segurança e bem-estar dos nossos produtos nutricionais é elaborada com base nos mais recentes dados científicos.

Todas as instalações fabris da Herbalife são controladas e certificadas pelo Departamento de Garantia de Qualidade da Herbalife e são regularmente levadas a cabo auditorias, de modo a confirmar a conformidade com as normas relativas à Garantia e ao Controlo da Qualidade. A empresa possui o seu próprio laboratório para o controlo da qualidade, no qual os produtos são testados regularmente segundo os mais recentes desenvolvimentos técnicos. Todos os produtos são analisados antes de saírem das instalações fabris e transportados em embalagens protegidas e invioláveis.

Todos os produtos Herbalife são rotulados de forma clara, com as instruções de utilização. Além disso, a empresa recomenda às pessoas com problemas de saúde que consultem o seu médico antes de iniciarem um programa de controlo de peso ou à base de suplementos nutricionais, avisando em particular as pessoas que apresentem condições especiais, como por exemplo, mulheres grávidas ou pessoas com problemas de saúde preexistentes.

Os dois artigos publicados no Journal of Hepatology fazem referência a casos que também se encontravam em análise pelas autoridades de saúde israelitas e suíças. A Herbalife tomou conhecimento destes casos e participou activamente nas investigações oficiais. A Herbalife acredita que os funcionários governamentais em ambos os países estavam inteiramente satisfeitos com a resposta da Herbalife até à data desta declaração.

Na sequência do inquérito levado a cabo pelo Ministério da Saúde (MS) israelita, a Herbalife reuniu uma equipa de especialistas internos e independentes das áreas médica e científica. Os nossos representantes e consultores externos reuniram-se com funcionários do Ministério da Saúde, fornecendo-lhes informações importantes sobre os nossos produtos. A Herbalife realizou todos os testes clínicos de produtos sugeridos pelo MS, incluindo testes a hepatotoxinas conhecidas, a metais pesados e pesticidas. Os resultados, fornecidos pelo MS, foram negativos em todos os testes.

É importante referir o facto de que a única morte de uma doente israelita, mencionada nos relatórios do MS israelita sobre o caso , envolvia várias comorbidades, conforme indicado por um dos especialistas contratados pela Herbalife: "Foi referido que a doente sofria de Hepatite B e C preexistentes [e] a presença destas duas graves infecções hepáticas crónicas subjacentes inviabiliza a conclusão de que o consumo dos produtos Herbalife tenha causado o grave distúrbio hepático da doente.”

Após mais de um ano de investigações, o MS israelita foi incapaz de apresentar quaisquer provas científicas de um nexo de causalidade entre os produtos Herbalife e a função hepática anormal apresentada por diversos doentes. De facto, o próprio MS afirmou, numa declaração pública em 1 de Maio de 2005: “Não existe qualquer prova de um nexo de causalidade entre os produtos e os testes realizados aos distúrbios hepáticos."

David Heber, M.D., Ph.D., membro do American College of Physicians e do American College of Nutrition, também examinou o caso. O Dr. Heber é presidente dos Conselhos Nutricional e Científico da Herbalife, bem como director do Centro de Nutrição Humana da Universidade da Califórnia, em Los Angeles (UCLA). Faz parte da Faculdade de Medicina da UCLA desde 1978 e é actualmente professor de Medicina e Saúde Pública e director fundador da secção de Nutrição Clínica no departamento de Medicina.

O Dr. Heber viajou até à Suíça para se reunir com o Dr. Oneta a propósito do seu trabalho de investigação e dos nossos produtos. A Herbalife também colaborou extensivamente no âmbito do inquérito levado a cabo pelo Ministério da Saúde suíço (Bundesamt für Gesundheit - BAG). A Herbalife apresentou, uma vez mais, documentos importantes sobre os seus produtos e ofereceu o apoio dos seus especialistas médicos e científicos, internos e independentes. Por fim, o delegado suíço responsável pela investigação confirmou verbalmente, em Novembro de 2006, que não era necessário a empresa fornecer informação adicional e que, a seu ver, o assunto se encontrava resolvido.

A Herbalife e os seus especialistas acreditam que existem vários factores que podem ser responsáveis pelos valores hepáticos anormais registados nos doentes mencionados nos artigos. Em primeiro lugar, muitos dos indivíduos apresentavam graves patologias preexistentes, tais como esteatose hepática, síndrome metabólica e hepatite, que constituem a causa mais provável dos seus sintomas hepáticos. Além disso, o consumo de determinados alimentos, de medicamentos com e sem receita médica e de álcool - separadamente ou em conjunto - é uma causa conhecida de disfunções hepáticas. Por fim, com base na informação limitada a que a Herbalife teve acesso, é impossível determinar se estas pessoas consumiram produtos não pertencentes à Herbalife e que estes pudessem conter hepatotoxinas conhecidas ou outras substâncias responsáveis pelos seus valores hepáticos anormais.

Compreendemos a preocupação relacionada com os testes positivos de "reexposição" em Israel e na Suíça. Em alguns casos, é válido efectuar uma reexposição controlada a um alérgeno conhecido. No entanto, em Israel e na Suíça a reexposição não foi controlada. Os sintomas voltaram a aparecer depois de o doente ter voltado a consumir os produtos Herbalife, por iniciativa própria, mas sem ser controlado relativamente ao consumo de outros produtos e/ou possíveis alérgenos. Tal reexposição não é conclusiva perante a ausência da hepatoxicidade conhecida nos ingredientes dos produtos Herbalife. O Ministério da Saúde suíço (BAG) chegou à mesma conclusão, remetendo o único caso de reexposição que investigou para uma causalidade apenas “possível”.

Os produtos Herbalife continuam a ser tão seguros e eficazes como têm sido há mais de 27 anos. Os extensos ensaios e análises levados a cabo pela Herbalife e por especialistas externos não produziram quaisquer provas científicas credíveis de um nexo de causalidade entre os casos em Israel e na Suíça e os nossos produtos. Gostaríamos de tranquilizar as nossas centenas de milhares de clientes em todo o mundo no sentido de que os nossos produtos são seguros, quando usados conforme recomendado.

 

(Assinatura)
Y. Steve Henig, Ph.D.
‘Chief Scientific Officer’, Herbalife

(Assinatura)
David Heber, M.D., Ph.D., membro do American College of Physicians e do American College of Nutrition
Presidente dos Conselhos Nutricional e Científico da Herbalife

 

Dias que não se cruzam ...

 

As semanas que nos cansam, o lufa lufa de um lado p o outro, não paro um minuto.

Durmo e acordo a pensar em mim, no meu futuro e em tudo o que dele posso e farei.

 

Depois, de repente... o subito cai em mim e reparo, paro... a vida bloqueia e faz-me pensar.

Obriga-me a crescer à força e a desenvolver dentro de mim a sabedoria de saber esperar

 

Um abraço, uma lágrima e um sufoco... quero viver... quero tanto viver que me esqueço que às vezes tenho de abrandar.

 

Domingo, inicio da manhã

A5 a caminho do Estoril

170Km/h

Chuva miudinha

 

... e a pressa... a pressa de viver

 

Não me lembro... não sei o que aconteceu... perdi o controlo do carro...

 

A unica frase que tenho para descrever o que se passou naqueles breves segundos.

 

"Alguém me agarrou ao colo!"

 

Não sou crente, mas sei... tenho a certeza que algum motivo muito forte me fez ter o descernimento de conseguir reduzir de 5 para 3ª... Não perdi o controlo do carro... Não toquei num unico rail. Fiz dois peões em plena A5, andei de um lado para o outro nas 3 faixas de rodagem e nenhum carro embateu em mim.

 

Diz quem viu (mais um anjo da guarda que me perseguia) que só em filme, alguém escapava sem um arranhão.

 

Fiquei fisicamente intacta, mas psicologicamente.

Parei... Parei e cresci.

 

Algumas pessoas sugeriram que estas situações podem ser pontos de viragem na vida de uma pessoa.

 

Não tenho duvida!

 

Tudo o que foi dito naquela tarde, naquela formação do Estoril teve sempre um duplo significado! Eu tinha de ter ouvido aquilo!

As asas dos anjos que me abraçaram fisica e psicologicamente são os anjos que me rodeiam, aqueles que me mantém viva, os que todos os dias me enviam mensagens... mantém-me na corrida por uma felicidade que é minha. Que eu mereço.

 

O meu crescimento rodopiou naquela estrada, caminhou de lado a lado com o asfalto quente das rodas do meu carro.

 

A minha vida parou.

Por um instante

PAROU

e depois...

CRESCEU